Poursuite de mes travaux d’archivage numérique (ça sera quand même beaucoup plus pratique et moins périssable que mes feuilles « volantes ») avec aujourd’hui un article d’Alain TRONQUAL sur le gainage en saut en longueur. En revanche, Alain m’avait donné ces photocopies à l’époque sans les sources, je ne sais donc pas qui créditer, si vous savez…n’hésitez pas ! Très prochainement un document rare (toujours d’Alain) : Renforcement musculaire spécifique en saut en longueur : Stay connected !
Voici un court extrait d’une présentation d’Yvan Pedroso lors d’un congrès mondial sur la science en athlétisme – Barcelonne 2010.
Ce document, rédigé par Bob Myers, entraîneur adjoint des femmes à l’Université de l’Arizona, se concentre sur l’importance cruciale des deux dernières foulées dans les épreuves de saut. L’auteur explique
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