Poursuite de mes travaux d’archivage numérique (ça sera quand même beaucoup plus pratique et moins périssable que mes feuilles « volantes ») avec aujourd’hui un article d’Alain TRONQUAL sur le gainage en saut en longueur. En revanche, Alain m’avait donné ces photocopies à l’époque sans les sources, je ne sais donc pas qui créditer, si vous savez…n’hésitez pas ! Très prochainement un document rare (toujours d’Alain) : Renforcement musculaire spécifique en saut en longueur : Stay connected !
Au programme pour cette troisième vidéo des Top 10 de la LongJump Academy : Comment sauter en ciseau en saut en longueur et/ou comment s’entrainer pour sauter en simple ciseau
Dans un saut en longueur, on pense souvent que seules les qualités athlétiques de l’individu comptent. Mais des études scientifiques révèlent que les conditions atmosphériques peuvent aussi avoir un impact
Par Ryan Ewing Ryan Ewing, entraîneur de saut en longueur et triple saut au lycée Sun Prairie et fondateur du site longandtriple.com, partage son expérience et ses conseils pour maximiser
