Un article intéressant concernant le saut en longueur : les « astuces » de l’actuel recordman du monde de la spécialité : Mike POWELL.
Une conception intéressante des différentes phases du saut et une approche très américaine concernant les 2 dernières foulées…(à laquelle personnellement j’adhère de plus en plus).

Mike Powell shared his thoughts on long jumping technique at the 2008 Michigan Interscholastic Track Coaches Association (MITCA) seminar. In 1991, Powell broke Bob Beamon’s long-standing world long jump record with a leap measuring 8.95 meters (29 feet, 4½ inches). He won six U.S. long jump championships, two world championships plus a pair of Olympic silver medals. He went on to coach jumpers, both privately and at UCLA.

In this article (based on Powell’s MITCA presentation), Powell breaks down the long jump into different phases and offers advice about each phase.

powell

L’article complet est disponible sur : http://trackandfield.about.com/od/longjump/p/powelljumptips.htm 

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Retour

Plus d'articles sur le saut en longueur ?

Renforcement musculaire spécifique en saut en longueur

5 février 2015 0 Comments

Salut !Bon…je n’ai pas vraiment été actif sur le blog ces derniers temps, en effet je bosse sur un projet qui je pense devrait vous intéresser…je vous donnerai des infos

Péda : Débuter le saut en longueur.

Logo FFA
15 octobre 2014 0 Comments

Ce contenu est validé par LA FFA et sera disponible en version détaillée sur la future plate-forme de formation fédérale. Auteurs : H.Barloy (CTS Provence) et L.Sbeghen (ETR Provence) –

Apprendre le ciseau en saut en longueur

r15
13 septembre 2020 0 Comments

Au programme pour cette troisième vidéo des Top 10 de la LongJump Academy : Comment sauter en ciseau en saut en longueur et/ou comment s’entrainer pour sauter en simple ciseau