Nouvelle formule de vidéos cette saison : Les TOP 10 !
Des séquences dédiées à une problématique, une thématique et une sélection de 10 exercices pour vous aider à progresser …je l’espère.
Que vous soyez entraîneur, éducateur, prof d’EPS… n’hésitez pas à partager ces contenus s’il vous plaisent !
Au programme pour cette version 1 : Comment atterrir en saut en longueur : Le ramené.
L’objectif étant double :
1- NE PAS SE FAIRE MAL
2 – GAGNER DE LA DISTANCE !
Exercices adaptés à tous niveaux.
Un article complet sur le sujet est disponible sur le blog
Vous pouvez me retrouver sur Facebook : https://www.facebook.com/longjumpacademy
Je ferai une fiche spécifique pour les exercices proposés avec les consignes, les fautes principales, les critères de bonne réalisation très prochainement sur le blog.
Bonne(s) Séance(s) !
