Découvrez un guide complet sur les fondamentaux du saut en longueur, rédigé par Ryan Ewing, entraîneur expérimenté et fondateur de longandtriple.com. Ce document couvre toutes les étapes essentielles pour maximiser les performances des athlètes, du départ à la réception, en passant par l’approche et l’appel. Idéal pour les entraîneurs, les athlètes et les passionnés souhaitant perfectionner leurs techniques ou s'initier à cette discipline captivante.
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- Date de création 23 janvier 2025
- Dernière mise à jour 23 janvier 2025
